「プロテイン」の記事一覧

  プロテインと言うとホエイプロテインが思い浮かぶ方も多いと思いますが、それとは別にカゼインプロテインと呼ばれる種類もあるのをご存知ですか？   一般的にはトレーニングを終えたら栄養を摂るために「プロテインを飲め！」と言・・・

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  筋トレをしている人であれば誰しもが一度は飲んだ事のあるプロテイン。このページでは、その中でもホエイプロテインについて焦点を当てて解説をして行こうと思います。   ただプロテインと言えど種類は様々。今回紹介するホエイプ・・・

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  熱心にスポーツに取り組む子どもを持つ親にとって、身体的な強さが気になる方が多いと思います。   やはり、競技にもよるのですが多くのスポーツにおいては身体が小さいよりも大きい方が間違いなく有利に働きます。例えばメジャー・・・

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  プロテインはタンパク質を手軽に補給出来ると言うメリットから、トレーニーであればほぼ必須のサプリメントと言っても過言ではありません。   基本的にはトレーニングをした日、していない日に関わらず毎日飲んでいくものですので・・・

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  今回の記事では、太るプロテインである「ウエイトゲイナー」についてご紹介をして行こうと思います！   筋トレをめちゃくちゃハードに行って、食事もガッツリと食べているつもりなんだけど、3カ月経とうが半年経とうが1年経とう・・・

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  私はこれまで色々なプロテインを飲んできました。例えば国産のものや薬局などでも買える有名なメーカー、あまり知られていない海外製のプロテイン。   色々な味を試して見たかったので本当ひたすら買い漁って来たと言う感じです。・・・

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  サプリメントとしてのプロテインは粉末状になっているのが一般的です。粉のまま口に流し込むと言う方はほぼいない訳ですので、何かしらの液体に溶かして飲む訳ですね。   そこで液体としての候補に上がるのが水もしくは牛乳ではな・・・

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  プロテインを飲むと無駄な筋肉が付いてしまう、太るし男性ホルモンが増えて薄毛になりそうで心配・・と言う声を耳にします。   たまたまTwitterを見ていたところ、某モデルさんがプロテインに関してのツイートをしていたの・・・

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  何だかプロテインを飲み始めてから、おなら（屁）の出る回数が多くなった、もしくはおならが前よりも臭く感じる。このような経験をされている方って実際多いです。   私もプロテインを飲んでいた時期と、辞めていた時期があったの・・・

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  プロテインは太るから飲みたくない・・・と言う方も少なからずいらっしゃると思います。せっかく痩せるor筋肉を付けたいのに脂肪が付いてしまうのは何としても避けたいものです。   プロテインを飲むと筋肉が付く、と言うイメー・・・

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