筋トレをして理想的な筋肉を全身に付けるためには、必要な分だけの栄養を摂って行く必要があります。いくら筋トレを頑張っても思うように筋肉が付いていかない場合のほとんどが栄養が適当になっているケースです。

筋トレは熱心に頑張るのですが、トレーニング前&後の栄養が適当だから身体が変わって行かない…。これはトレーニングをしている人誰しもが通る道だと思っています。

そんな方に朗報です!HMBやその他の筋肉サポート成分を簡単に補給出来るバルクアップHMBプロが登場しました。HMBサプリのおすすめランキングやインターネット広告などでもよく目にする機会があるこのサプリメント。果たして本当に筋肉を付けてくれる効果はあるのでしょうか?

今回はHMBサプリの中でも特に人気を集めている、バルクアップHMBプロについてどんな効果が期待出来るのか、飲めば必ずムキムキになれるのかなどなど、とことん解説をして行きますよー!

これを読むだけでバルクアップHMBプロがどんなサプリなのか、今の自分に本当に必要なのかが一目で分かるはずです。

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バルクアップHMBプロはここが違う!

HMB量がトップクラスの2000mg!

恐らく皆さんも数あるHMBサプリを比較・検討している最中で、やはり気になるのはHMBがどれぐらい含まれているかではないでしょうか。バルクアップHMBプロの1番の特徴は何と言ってもそのHMBの配合量。1日たったの5粒でおよそ2000mgものHMBを摂りいれる事が出来てしまうんです。

筋肉を増やしたい、カッコいいシルエットを手に入れたい方にとって何よりも必要な成分がタンパク質=アミノ酸。特にその中でもロイシンから生成されるHMBは筋肉を作り出す際にとても重要な役割を果たしてくれる成分です。業界でもトップクラスの含有量を誇るバルクアップHMBプロは、まさにボディメイクを成功させたい方に向いているサプリメントであると言えるでしょう。

BCAAなど筋肉サポート成分配合!

バルクアップHMBプロはHMBサプリに分類される商品ですが、BCAAやグルタミン、クレアチンなど筋トレには欠かせない成分を同時に摂る事が出来てしまいます。

HMBにはHMBの役割が、グルタミンには疲労を回復してくれる働きがあるなど、それぞれ異なる効果を発揮してくれますので、バルクアップHMBプロを1つ持っておくだけでも様々な効果に期待が持てます。

それぞれ単体ごとにグルタミンやクレアチンを揃えようと思うとさらに出費が嵩んでしまいますので、一度にまとめて摂れるバルクアップHMBプロはサプリメントに詳しくない初心者の方でも安心出来ますね。

無料のトレーニングサポート付き!

筋トレ初心者の方がトレーニングをしてもなかなか筋肉が付かない理由…色々原因は考えられますが、「どんなトレーニングをしたら良いのか分からない」と言う悩みを抱えている方も多いのではないでしょうか。

どんな人間であれ、正しくトレーニングをしていれば筋肉は付くはずなのですが、やり方を間違えているからこそどれだけ追い込んでいても身体が変わって行かないんです。

そんな方でも安心してトレーニングを始められるのが、バルクアップHMBプロ限定のトレーニングの無料サポートです。どんな身体になりたいのかなど、目標に合わせたトレーニング方法や管理などを、専門の知識を持ったスタッフからサプリメントの購入者限定でアドバイスを貰う事が出来ます。

筋トレ上級者にはいらないサービスかもしれませんが、筋トレの「き」の字も分からない方には役立つのではないでしょうか。HMBサプリメントを買って貰うだけじゃなくて、購入後もきちんとサポートしてくれるのもバルクアップHMBプロならでは。

バルクアップHMBプロの失敗談をご紹介!

実際のバルクアップHMBプロの口コミを見てみますと…

  • 飲んでいたのに筋肉が付かなかった
  • 身体が変わっている実感が沸かない
  • 筋トレ無しで身体が変わるものだと思っていた

などなどネガティブなものが目立ちます。そこでこれらの口コミから判明した、バルクアップHMBプロの失敗談についてご紹介して行きます。

1.数日~数週間では身体は変わらない

まず1番多く見られる失敗談がこれ、バルクアップHMBプロを使っていた期間が数日~数週間と、極端に短い事が原因で効果を感じられなかった方が多いみたいです。

これは筋トレをハードにしている方なら分かりますよね。どれだけトレーニングを真剣にこなし、質の良いサプリメントを使っていてもそんなすぐには変わりません。これはバルクアップHMBも同じ。中にはこれを飲めばすぐに筋肉ムキムキになれると思っている方も多いようですが、これは間違いです。

目に見えて効果を感じられるまではトレーニングの質、食事の徹底ぶりなど人によって個人差はありますが、最低でも3カ月程度は必要であると言われています。

そのため、バルクアップHMBプロを飲みながら身体を変えていきたいようであれば、まずは3カ月間頑張ってみるのがおすすめです。今はムキムキなマッチョも最初から筋骨隆々だった訳ではありません。地道な努力を積み重ねてこそ、理想的な筋肉を手に入れられるようになります。

2.飲んでいるだけでは筋肉は付かない

これも同じくバルクアップHMBプロ愛用者の陥りがちなミスの1つですね。当然ですが、ただ飲んでいるだけでは身体は変わって行かないんです。

あくまでもバルクアップHMBプロは、筋肉を付けるために必要な成分を効率良く補えるサプリメントにしか過ぎず、筋肉を付けるためには筋線維を破壊する筋力トレーニングは必要不可欠!その上で筋肉を修復する際に必要な栄養を摂る事で、始めて筋肉は大きくそして強く成長して行くんです。

飲むだけで筋肉が付くのであれば、ジムやダンベルなんてこの世から無くなってしまいますよね。(笑)

運動強度は出来るだけ強い方が成長が見込めますが、筋トレ初心者の方であればまずは無理をする必要はありません。器具を使用しない腕立て伏せスクワットのような自重トレーニングでも十分に負荷を与えられますので、自分の筋力に合わせてトレーニングを続けて行き、トレーニング前後にバルクアップHMBプロを飲んでいくと良いでしょう。

3.HMBサプリだけに頼ろうとしている

人間サプリメントを飲んでいると安心感が生まれるものです。どうしても「バルクアップHMBプロを飲んでいるから大丈夫!」と言う慢心が生まれてしまい、サプリメントだけでボディメイクに励もうとされている方も多いようですが、これだけでは一向に筋肉は付いていきません。

筋肉を付けるために何よりも大切なのは食事です。バルクの大きいボディビルダーはプロテイン、HMBで身体を作っている印象はありますが、それ以上に毎日多くのタンパク質をお肉などから摂っています。彼らが食事をほとんど摂らずサプリメントだけに頼る生活を続けていたのであれば、その筋肉は数カ月で萎んでしまう事でしょう。

あくまでもバルクアップHMBプロは筋肉を付けるための補助的な役割に過ぎません。もし、これから先食事はインスタント食品など適当な物で済ませてその上でバルクアップHMBプロを使っていこう、とお考えであれば、まずはサプリメントの購入の前に食事面を充実させておくのが賢明です。

バルクアップHMBプロの飲み方を徹底解説!

バルクアップHMBプロは公式ページにも記載されているように、1日に5粒を飲むと2000mgのHMBを摂取出来ます。

1日に何粒飲むのがベスト?

HMBは研究のデータでも1日に1000~3000mgあたりが良いとされています。あくまで基準量が2000mgですので、筋肉量が多く体重が重い方は5粒以上飲んでも良いですし、逆にまだまだ体型としてはこれから!と言う方の場合は少なくしても良いですね。

ただ、1袋(1カ月分)には150粒だけ含まれていますので、1日5粒以上飲んでしまうと1カ月の内数日は何も飲まない日が出てくると思います。そういった日はトレーニングを休止するなど、上手く調整して行くのがおすすめです。

気を付けなければいけないのが1日に何粒も飲んでしまう事。例えばありがちなミスとしまして、早く筋肉を付けたいからと10粒、20粒とまとめてバルクアップHMBプロを飲んでしまうと言うもの。量を調節して多少基準量を前後するぐらいであれば問題ないですが、これは飲み過ぎになってしまいます。

一度にたくさん飲んだからと言って効果をすぐに感じられるものではありませんので、1日に3000mgを超す量(8粒)を摂らないのが個人的におすすめの飲み方となります。

飲むタイミングはいつが良い?

飲むタイミングについてですが、HMBは筋肥大への効果、筋肉が分解されてしまうのを防いでくれる効果がある事からトレーニング前に飲むと良いでしょう。バルクアップHMBプロの口コミなどを見てみても、トレーニング前にまとめて飲んでしまう方が多いようです。

その他の飲み方としましては、1日を通して血中のHMB濃度を一定に保つために、トレーニング前後、食事と食事の間や就寝前などがありますね。色々な方法を試しながら、どの飲み方が自分にとってベストなのかを探してみるのもボディメイクの楽しさに気付けるかと思います。

効果を感じるにはそれなりの期間は必要

バルクアップHMBプロは主成分であるHMBを始め、BCAAやグルタミンなどの筋肉成分が豊富なサプリメントですが、飲めばすぐに筋肉が付く即効性がある訳ではありません。

先ほどの悪い口コミでも紹介をしましたが、すぐに効果を期待しようとして失敗してしまう体験談もあります。やはりサプリメントですから、ゆっくりと長く使い続けて行くのが正しいバルクアップHMBプロの使い方になります。

何事も継続は力なりって言いますよね。マッチョな人も2,3日で成果を出せている訳ではないですし、長い目でコツコツと続けて行くといつか大きな結果となって現れてくれるのかもしれません。体型を変えるためには最低でも平均して3カ月間はかかると言われていますので、まずはこれぐらいを目安に頑張ってみると筋トレに対するモチベーションも維持出来るかと思います。

幸いにもバルクアップHMBプロの公式ページでは、単品の他、定期コースでも注文が出来ます。定期コースであれば1カ月分の値段を少しでも安く抑えられますから、これからバルクアップHMBプロを始めてみようと言う方であれば定期コースでの注文がおすすめですよ。